Pour le risque: +1 avec Norbert.
Précision: ce n'est pas l’usage d'un flash qui provoque le "grain" mais une sous exposition et une mauvaise montée en iso.
Le 18-200 n'est pas lumineux et le K-20D n'a pas une bonne montée en iso.
Tu pourrais utiliser le format RAW, développé avec LightRoom le 800 asa est bon, le 1600 exploitable.
Autres solutions:
- acheter un objectif plus lumineux, soit un 18-50 2.8 constant, soit un fixe comme le FA 50 f:1.4.
- acheter un flash dédié Pentax, le flash intégré a de mémoire un NG de 11 ou 12. (voir les Metz 36, 44, 50, 58)
- Passer au K-5.